- Título: Vitamina N. Guía esencial para unha vida rica en natureza.
- Autor: Richard Louv
- Tradución: Carlos Acevedo
- Editorial: Kalandraka
- Colección: Factoría K
- Idioma: Galego
- Ano edición: 2019
- Número de páxinas: 311
- Encuadernación: Tapa blanda
- ISBN: 9788416721504
As probas indican que as experiencias nos espazos naturais poden paliar os síntomas do trastorno por déficit de atención con hiperactividade, mitigar a depresión e a ansiedade, axudar a previr ou reducir a obesidade e a miopía, reforzar o sistema inmune e reportar moitas outras vantaxes para a saúde física e psicolóxica. Ademais, o tempo que se pasa na natureza tamén pode mellorar a socialización e reducir a violencia social, estimular a aprendizaxe e a creatividade, reforzar a ética conservacionista…
Richard Louv sostén que o aumento galopante da tecnoloxía provocou a aparición do denominado trastorno por déficit de natureza. Acostumados durante milleiros de anos de evolución a adaptarnos a unha contorna, nos últimos tempos cambiamos
o medio natural pola cidade; da comunidade rural pasamos a unha sociedade altamente urbanizada. Esta situación produce desordes nas funcións fisiolóxicas e psicolóxicas, agravadas segundo aumenta a exposición á velocidade e á hiperestimulación dos avances tecnolóxicos. O cerebro de nenos e mozos habituouse a manexar aplicacións en dispositivos móbiles e a consultar Internet nun ordenador portátil mentres simultaneamente escoitan ou ven series de televisión; para eles, a natureza tense reducido a un estímulo lento.
«Vitamina N» (de natureza) é un manual único, completo e práctico, para todas as idades, con máis de 500 consellos e propostas prácticas de actividades creativas, divertidas e eficaces para interactuar coa natureza: fórmulas para calmar os bebés,
construir un glosario de termos naturais, unirse a clubs de natureza, axudar a reparar hábitats danados… Despois dunha década entrevistando a familias rurais e urbanas dos Estados Unidos, Louv concluíu que moitos rapaces e adultos non teñen contacto abondo coa natureza. A crenza popular de que o medio natural exerce unha influencia positiva e directa sobre a saúde está pasando da teoría á demostración a través de investigacións con resultados convincentes.
Esta edición está impresa en papel procedente de bosques e plantacións xestionados con estándares que garanten a explotación sostible dos recursos. As Lecturas ao Natural da colección Vitamina N cumpren así cos requisitos ambientais e sociais recollidos no proxecto «Libros amigos dos bosques»
Valoraciones
No hay valoraciones aún.